Hård massage passar inte alla kroppstyper

Hård massage passar inte alla kroppstyper

Massage kan vara en fantastisk lösning för ömma muskler och spända kroppar. Men ibland tror vi att “ju hårdare, desto bättre” – och det är inte alltid sant. I vissa fall kan hård massage faktiskt göra situationen värre. Här går vi igenom när hård massage...
5 Tecken på att du behöver en massage

5 Tecken på att du behöver en massage

Att känna sig stressad eller stel är mer än bara obehagligt – det kan vara kroppens sätt att ropa på hjälp! Här är fem tydliga signaler som du bör vara uppmärksam på… och varför en massage kan vara lösningen. 1. Du vaknar stel som en pinne Om du känner dig som...