Vad händer om du går på massage varje vecka i 1 månad?

Vad händer om du går på massage varje vecka i 1 månad?

Att unna sig en massage då och då är en sak. Men vad skulle hända om du tog det ett steg längre? En gång i veckan. I fyra veckor. Vi bestämde oss för att testa. För att känna efter vad som faktiskt sker i kroppen, huvudet och vardagen. Det här är en före- och...
Det här säger din stela rygg om hur du lever

Det här säger din stela rygg om hur du lever

Det här säger din stela rygg om hur du lever – och vad du kan göra åt det Stel rygg på morgonen? Värre efter jobbet? Eller kanske känns det som att någon skruvat fast ett cykellås mellan dina skulderblad? Det är inte bara muskler som krånglar. Det är kroppen som...