Fötterna bär oss genom livet men får sällan den uppmärksamhet de förtjänar. När solen och sandalerna lockar, är det dags att skämma bort dem lite. Här är din guide till fräscha fötter, både genom proffsig fotvård och hemmafix!
Varför är fotvård viktig?
Fotvård är avgörande, inte bara för skönheten utan för att undvika smärta och problem. Friska fötter hjälper till med hållningen och kan till och med förebygga ryggvärk.
Professionella fotvårdsbehandlingar
Vad är en pedikyr?
En pedikyr är inte bara nagelklippning. Det är en hel behandling som inkluderar allt från att fila naglar till att skrubba bort död hud och avsluta med en skön massage.
Fördelarna med proffsvård
Regelbundna besök hos fotterapeuten håller bort problem som inåtväxande naglar och irriterande förhårdnader. Mjuka och fräscha fötter är resultatet! Medicinsk fotvård är en specialiserad form av fotvård som sköts av Camilla Halin, en erfaren expert med över 30 års erfarenhet i branschen. Camilla började sin karriär som hudterapeut och fortsatte sedan att utbilda sig till Medicinsk Fotterapeut vid anrika Beauty Therapist School och Axelsons Gymnastiska Institut. Hon är även en stolt medlem i Sveriges Fotterapeuter. För att boka en tid hos Camilla, ring eller smsa 070-839 67 84 eller maila weegars.fotvård@gmail.com.
Vanliga behandlingar
Det finns allt från peeling till avancerad behandling av förhårdnader, och även specialare som fotvård för diabetiker.
DIY-tips för fotvård hemma
Verktyg du behöver
Starta med en fotfil, nagelklippare, fotskrubb och en återfuktande kräm. Kvalitet lönar sig!
Steg-för-steg: Sköta fötterna hemma
Nagelvård: Klipp naglarna rakt av för att undvika problem, och fila försiktigt kanterna.
Hård hud: Ett fotbad följt av försiktig filning håller hård hud i schack.
Återfuktning: Smörj in fötterna med en tjock kräm, och dra på dig ett par bomullssockor över natten.
När söka proffshjälp?
Om du har ihållande smärta eller tecken på infektion, boka tid hos en specialist som utför medicinsk fotvård.
Hur ofta ska jag sköta om mina fötter?
Lite kärlek till fötterna hemma varje vecka och ett proffsbesök varannan månad är ett bra riktmärke.