Du kanske fokuserar på rygg och axlar. Men massören ser något annat.
Muskler och leder som jobbar hårt i det tysta. Områden som bär oss, stabiliserar oss, men som får noll uppmärksamhet…
Tills det gör ont.
Här är 5 ställen på kroppen som dina massörer älskar att behandla – för att de glöms bort. Och för att det ofta är där magin händer.
1. Fötterna
Ja, vi vet. De är långt bort och ofta inklämda i trånga skor. Men fötterna är basen för allt.
De har fler nervändar än någon annan kroppsdel. De påverkar balans, kroppshållning och hur resten av kroppen rör sig.
Vad som ofta är spänt: häl, vrist, hålfot, tåleder
Vanliga tecken: trötthet i benen, ländryggssmärta, stelhet när du går
Vad vi gör: Golden Sabai erbjuder fotmassage där vi jobbar med tryckpunkter och cirkulation. Bara 30 minuter kan göra underverk för hela kroppen.
2. Vaderna
Vaderna bär hela din kroppsvikt. De städigt kämpar varje dag, men när stretchade du dem senast?
Vanliga problem:
- Kramp på natten
- Stelhet efter promenad
- Trötthetskänsla i benen
Varför det spelar roll: Stela vader kan påverka allt från knä till ländrygg. Och du vet den där ”svajiga” känslan efter att ha stått länge? Ja… det är ofta vaden.
Behandling: I vår thaimassage jobbar vi med tryck och stretch som frigör spänningar i vaden. Vi kan även kombinera det med olja för extra avslappning.
3. Ländryggen
Okej, den är inte helt bortglömd. Men ofta missförstådd.
Ländryggen bär kroppen i sittande, stående och gående. När den får för mycket stillasittande, blir den trött. Och då försöker andra muskler kompensera…
Resultat: spänningar, stelhet, smärta
Vad vi gör: Vi jobbar med sportmassage som är en djupgående massage med stretch, som lindrar tryck och ökar blodflödet. Detta kan du få både i helkroppsmassage eller fokuserad rygg- och nackbehandling.
4. Käken
Japp. Din massör ser det direkt på axlarna. Om du biter ihop. Sover spänd. Tuggat tuggummi som om det vore gym.
Symtom:
- Huvudvärk
- Spänningar i ansikte och nacke
- Klickande käke
Varför det ignoreras: Vi ser inte käken som ”träningsbar”. Men det är en muskel som alla andra. Och när den väl slappnar av… wow.
Behandling: Vi använder tekniker i ansikts- och nackmassage för att lätta på spänningen i käkleden. Vill du satsa på total avslappning? Kombinera med en oljemassage.
5. Underarmar och händer
Alla som jobbar vid dator känner igen sig. Handled, underarm, musarm, ”klickfinger”…
Tecken på problem:
- Domningar
- Svaghet
- Molande trötthet
Varför det spelar roll: Hela armen från axel till fingrar är ett flöde. När en del fastnar, sprider det sig.
Vad vi gör: Våra massörer fokuserar på muskelspänningar i hela armen. Särskilt underarmar och runt handleden. Perfekt för dig som jobbar mycket digitalt.
✨ Summering
Att ta hand om ”de glömda” delarna gör mer än du tror:
- Bättre balans och hållning
- Minskad huvudvärk och stress
- Lugn i hela kroppen
Boka massage hos oss på Golden Sabai och be om:
- Fotfokus
- Underarmslindring
- Käkavslappning
- Vadbalsamering (ok… vi skojar, men du fattar)
Din kropp jobbar för dig varje dag. Ge den lite kärlek tillbaka.