Vad händer om du går på massage varje vecka i 1 månad?

Vad händer om du går på massage varje vecka i 1 månad?

Att unna sig en massage då och då är en sak. Men vad skulle hända om du tog det ett steg längre? En gång i veckan. I fyra veckor. Vi bestämde oss för att testa. För att känna efter vad som faktiskt sker i kroppen, huvudet och vardagen. Det här är en före- och...
Massage och det parasympatiska nervsystemet

Massage och det parasympatiska nervsystemet

Så påverkar massage det parasympatiska nervsystemet – och varför aromamassage kan vara precis vad du behöver Har du någon gång känt dig trött, frusen och seg – trots att du inte gjort något ansträngande? Det kan bero på att ditt parasympatiska nervsystem är i full...
Massage med träverktyg – En teknik med rötter i Thailand

Massage med träverktyg – En teknik med rötter i Thailand

Att kombinera massage med träverktyg är en metod som har använts i Thailand i generationer. Den är inspirerad av både Guasha från kinesisk medicin och traditionella thailändska massagetekniker där man använder träredskap för att arbeta djupare i musklerna utan att...