Hur kan stelhet bli kronisk? Orsaker och lösningar

Hur kan stelhet bli kronisk? Orsaker och lösningar

Alla har vi vaknat upp och känt oss lite stela – kanske efter en natt i en konstig sovställning eller en dag framför datorn. Men när stelheten inte går över utan snarare blir en ständig följeslagare kan det börja påverka både vardagen och hur vi mår. Så varför blir...
5 Tecken på att du behöver en massage

5 Tecken på att du behöver en massage

Att känna sig stressad eller stel är mer än bara obehagligt – det kan vara kroppens sätt att ropa på hjälp! Här är fem tydliga signaler som du bör vara uppmärksam på… och varför en massage kan vara lösningen. 1. Du vaknar stel som en pinne Om du känner dig som...
Lindra stela axlar med massage och stretching

Lindra stela axlar med massage och stretching

Stel i axlarna eller knutar i armhålan? Här är kopplingen och hur thaimassage kan hjälpa! 😌✨ Vi har alla känt det – den där irriterande stelheten i axlarna efter en lång dag framför datorn, eller plötsligt upptäckt små smärtsamma knutar under armen. Inte särskilt...
Bli vårfräsch med Tanrevel Spray Brus

Bli vårfräsch med Tanrevel Spray Brus

Våren närmar sig med snabba steg och med den kommer längtan efter ett fräscht utseende och en strålande hud. Sommaren är runt hörnet och det är dags att börja förbereda sig för solens varma strålar och uteserveringar. Men hur kan du enkelt få den perfekta solbrännan...